Atreveix-te a sentir
Als tallers de bioenergètica que oferim t’acompanyem perquè connectis amb el teu cos i alliberis bloquejos físics i emocionals. En un entorn segur i dinàmic, activem l’organisme i donem a les nostres emocions i sensacions l’espai i el reconeixement que es mereixen.
Bioenergètica
Activar el cos per a transformar la vida
El cos és el vehicle de la vida i el recipient de les nostres emocions i, tot i així, sovint tenim una relació distant amb ell. Com a adults, tendim a bloquejar emocions com la por, la ràbia, la tristesa o fins i tot l’alegria, fet que produeix tensions musculars i una estructura corporal poc autèntica. El cos reté els bloquejos fins que decidim alliberar-los, sovint d’una manera explosiva, o fins que el cos mateix decideix alliberar-los en forma de malestars físics i psíquics.
La bioenergètica va ser desenvolupada fa més de mig segle per Alexander Lowen i John Pierrakos. Aquests psiquiatres van formular la psicoteràpia corporal bioenergètica per a explorar i transformar els bloquejos físics, mentals i emocionals.
La teràpia bioenergètica et permet millorar la relació amb el teu cos i aprendre a reconèixer, alliberar i transformar les emocions de manera segura, constructiva i saludable.
Bioenergètica: viu la bio!
Els principals beneficis de la teràpia bioenergètica:
Desbloqueig corporal
Reconnecta amb les sensacions com quan eres petit/a. Comença a gaudir de nou de la teva capacitat expressiva i guanya en flexibilitat i espontaneïtat.
Millora de les relacions
La teràpia bioenergètica en grup et permet desbloquejar rigideses en les interaccions, accedir al goig de compartir i adquirir més confiança en les relacions.
Empoderament
Fes-te conscient i responsable de les teves emocions i recupera així el poder de decidir i actuar amb major coherència, amb més autenticitat.
Testimonis Bioenergètica
Vine a provar la bioenergètica a una de les nostres sessions a Sabadell. Mira les diferents opcions en format quinzenal o de tallers monogràfics.